🧠 認知心理学

記憶・注意・判断といった「情報処理としての心」を扱う領域です。思い込みや錯覚がなぜ生じるのかがわかります。

主なテーマ:記憶・注意・判断・認知バイアス・メタ認知

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なぜ好きな人を忘れられないのか?忘れられないのは意志が弱いからではありません。思い出すたびに記憶が上書きされて強まり、報われなかった時間…なぜ第一印象に影響されるのか?第一印象は、限られた情報で素早く安全と信頼を判断するための近道です。速さを優先した仕組みのため精度は高く…人はなぜ先延ばしするのか?先延ばしは意志の弱さではなく、目の前の不快感から逃れようとする感情調整です。将来の利益より今の気分を優先…人はなぜ損を嫌うのか?人は同じ大きさでも、得より損を大きく感じます。判断は絶対量ではなく「今いる地点=参照点」からの変化で行わ…なぜ悪いニュースばかり気になるのか?悪い情報は良い情報より強く注意を引き、記憶にも残ります。見落とすコストが大きい情報を優先する仕組みに、注…なぜ思い込みが生まれるのか?思い込みは、脳が限られた時間と資源で判断するために使う「近道」の副作用です。多くの場面で役立つからこそ残…なぜ習慣を変えられないのか?習慣は決意ではなく、場所や時間などの手がかりに紐づいた自動反応だからです。意志で押さえ込むより、手がかり…なぜ誘惑に負けてしまうのか?目の前の小さな快は、将来の大きな利益より過大に見えるためです。これは意志の弱さではなく評価の歪みで、我慢…人はなぜ不安になるのか?不安は、まだ起きていない危険にあらかじめ備えるための信号です。未来を想像できる脳の裏側にある機能で、外れ…進化心理学とは? わかりやすく解説(できることと、できないこと)進化心理学は、心の働きを「なぜそういう仕組みになったのか」という機能の側から考える見方です。答えを与える…なぜ甘いものや脂っこいものがやめられないのか?高カロリーの食べ物が魅力的に感じられるのは、それが希少だった環境で有利だった反応が、いつでも手に入る現代…なぜ情報が多いほど疲れるのか?注意は有限で、切り替えるたびにコストがかかります。新しい情報に反応しやすい傾向は希少な環境では有利でした…人生の意味はどう見つけるのか?心理学では、人生の意味は目的・理解・重要感の3要素で捉えられます。どこかに隠れている答えを探し当てるもの…希望を持つにはどうすればいいのか?希望は性格ではなく、目標・そこへ至る道すじ・進めるという感覚の3点セットです。前向きな気分になれなくても…

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